Huolenpitoa itsestäni

Vihdoin ja viimein sain ajan hammashoitoon. Siihen meni melkein pari vuotta jonossa, mutta kartoituskäynti on pois alta sekä pari uutta aikaa on varattuna. Oli pienoinen ihmetys, kun sain aamuajan sunnuntaiksi hammashoitoon. He varmaan purkavat jonoja ottamalla extraa viikonlopuille. Minulle varattii aika hammashoitajalle suun perusteelliseen putsaukseen keskiviikolle, mutta hampaan paikkausaika on varattuna vapuksi. 

Suussa on yksi häiritsevä reikä sekä ientaskut ovat päässeet syvenemään. Kotihammashoito itselle on ollut retuperällä ja yritän opetella uudelleen rutiineja. Muksujen rutiinit onnistuu paljon helpommin sekä ollaan saatu ujutettua aamuharjauskin vakituisesti mukaan. En edelleenkään voi ymmärtää, miten itselle on niin vaikea saada harja suuhun sekä pestyä hetken aikaa.

Vinkkejä itsensä priorisointiin otetaan ehdottomasti vastaan. Olen parantanut sitä taitoa viimeisen vuoden aikana ja ottanut reippaita askelia puoleen vuoteen, jonka vuoksi jaksan taas kirjoittaa blogiinki, mutta selkeästi minulla on parannettavaa asian tiimoilta. Toki toivon ettei tämä ole taas vain vaihe vaan olen päässyt parempaan hoitotasapainoon kaksisuuntaisuuden hallinnassa. Ainaki maanisia kausia on leikattu pois lääkityksen avulla, mikä on omalta osaltaan auttanut ettei masennuskaudet tule rysähtäen päälle. Samoiten olen oppinut siirtämään energiavirtoja meidän perheelle sopivampiin paikkoihin.

Kommentit

Lähetä kommentti

Kiitos ja muistathan asiallisen tekstin.

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Argh! Budjetin viilausta

Tää teksti on pieni harmituksen tyhjennys sekä tietoisuuden lisämistä samalla. Itse en tajunnut, että lasten elatussopimuksessa on ainakin parin kuukauden jonot Pohjanmaalla, joten lasten elatustuki meni lepäämään kolmesta neljään kuukauteen, koska kesälomat iskeytyy tähän samaan ajanjaksoon! Hiukan meinaa itkustaa, kun kesälomien budjetista katosi 1100 euroa, joten ollaan tosi nätisti kotona tai lähipiirissä. Onneksi kesäisin on pienemmät sähkölaskut sekä muutenkin vähemmän laskuja sekä pystyn mahdollisesti sumplimaan muutaman isomman laskun myöhäsemmäksi syksyyn. Lisäksi satui sopivasti hakemaan lainanlyhenykseen vapaakuukausia vuodeksi. Toki odottelen päätöstä toistaiseksi, koska pankeillaki on omat jononsa ja lomansa tähän aikaan. Elatussopimus umpeutuu kesäkuun lopussa, koska olen hakenut sitä ennen sulkeutumista saan sen takautuvasti syksyllä. Muuten olisin menettänyt kokonaan ne tukikuukaudet riippuen haun aloituksesta. Minä niin tykkään miun sisuaalivirkailijasta. Hän on ollut
Lue lisää

Kampailua pään sisällä

Palauduttuani reissusta kotiin, tuli jälleen selkeästi esille sen tuoma energisyys sekä omanlaisensa väsymys. Kavereiden kanssa on kiva kulkea ja olla sekä lapset pääsivät käymään tädillä kylässä. Reissuun kului astetta enemmän rahaa kuin ajattelin, mutta jokaisen sentin arvoinen. Kun itse olin ollut reissussa äitee ja systeri olivat käyneet raidaamassa meidän kodin (ihan luvan kanssa) ja oli tosi mukava palata viettämään omaa aikaa puhtaaseen kotiin.  Huomaan kerääväni itselleni paineita ja odotuksia ihan huomaamatta. Kuten tällä hetkellä, kun muksut ovat isällänsä, tuntuu että miun pitäisi tehdä rästiin jääneitä asitoia ja hoitaa virallisia asioita. Ensi töikseni avasinki muutaman kirjekuoren, jotka olin taktisesti jättänyt lukematta ennen reissua. Jos olisin ollut fiksu, olisin avannut ne vasta seuraavana päivänä herättyäni ja syötyäni hyvän aamuaplan. Kuten voitte arvata, en ottanut tekstejä vastaan kovin kevyesti johtuen aikasemmista kerroista. Mutta olin fiksu ja laitoin viestiä
Lue lisää

Seuraneitinä onlines

Olen huomannut ettei ole tullut pelattua omia lempipelejä viime aikoina. Olen sen sijaan toiminut 'henkisenä' tukena muiden pelatessa. Se on ollut ihan kiva kuunnella muiden painiessa tehtävien ja raidien kanssa, kun itse on vain oleskellut, piirrellyt tai lukenut kirjaa. Enimmäkseen puheet ovat pyörineet pelien ympärillä, mutta riippuu toki kanavalla olevasta porukasta ja keskutelut ovat heiluneet laidasta laitaan.  Discordserveri on ollut selkee henkireikä, kun on kaivannut aikuista seuraa. Vaikka välillä tulee naljailtua että seura on iältään yhtä vanhaa siellä kuin kotonakin. Itse haluaisin kyläluutana käydä vierailemassa ihmisten luona, mutta viime viikolla tuli selkeesti että muksut ovat kuormittuneita ja helpompi olla kotona tällä hetkellä selkeän rutiinin parissa. Porukkaa onneksi hyppii serverillä eikä suurinta osaa haittaa minun luota tuleva taustahäly. Välillä kohteliasti laitan itseni vaiennetuksi, kun melutaso alkaa nousemaan lasten innostuessa tai kun illasta puhk
Lue lisää