Tekstit

Näytetään tunnisteella stressi merkityt tekstit.

Kampailua pään sisällä

Palauduttuani reissusta kotiin, tuli jälleen selkeästi esille sen tuoma energisyys sekä omanlaisensa väsymys. Kavereiden kanssa on kiva kulkea ja olla sekä lapset pääsivät käymään tädillä kylässä. Reissuun kului astetta enemmän rahaa kuin ajattelin, mutta jokaisen sentin arvoinen. Kun itse olin ollut reissussa äitee ja systeri olivat käyneet raidaamassa meidän kodin (ihan luvan kanssa) ja oli tosi mukava palata viettämään omaa aikaa puhtaaseen kotiin.  Huomaan kerääväni itselleni paineita ja odotuksia ihan huomaamatta. Kuten tällä hetkellä, kun muksut ovat isällänsä, tuntuu että miun pitäisi tehdä rästiin jääneitä asitoia ja hoitaa virallisia asioita. Ensi töikseni avasinki muutaman kirjekuoren, jotka olin taktisesti jättänyt lukematta ennen reissua. Jos olisin ollut fiksu, olisin avannut ne vasta seuraavana päivänä herättyäni ja syötyäni hyvän aamuaplan. Kuten voitte arvata, en ottanut tekstejä vastaan kovin kevyesti johtuen aikasemmista kerroista. Mutta olin fiksu ja laitoin vies...

Unirytmin muutoksia

Kuva
Sen huomaa nukkumisesta, kun arki on ollut hektisempään. Omassa unirytmissä tulee selkeää vaihtelua nukkumisen ja heräilyjen kanssa. En ole lasten saannin jälkeen nukkunut yhteen menoon kuin kipeänä, mutta olen saanut vähennettyä sitä muutamaan heräämiseen yössä. Jos aivot käyvät kierroksilla nukahtaminen on vaikeampaa eikä tavanomaiset unirutiinitkaan meinaa auttaa. Yleensä riittää viimeinen kuppi kaakaota sekä musiikki soimaan hissukseen korvan viereen puhelimesta. Jos tuntuu oikein levottomalta, siivoan ympäri taloa tietyssä järjestyksessä, petaan pedin oikein nätiksi ja tarvittaessa vaihdan lakanat, juon pari kuppia kaakaota, käyn vessassa ja suihkussa ennen lakanoiden väliin sukeltamista. Myös muksut ovat levottomamapia iltaisin, kun on ollut uusia asioita opeteltavana. He osaavat mennä nätisti nukkuun omaan petiin, kun ensin ollaan etsitty tyynyt, peitot, viltit ja unilelut sänkyyn sekä pesty hampaat. Välillä nuoremmat äityvät hyppimään sängystä toiseen, jolloin heitä pitää mulko...

07.09.2021 - Työtön muttei tyytymätön

 Kohti tasaisempaa elämää Viime viikolla päädyin turhan nopeasti odotettuun tienhaaraan. Jatkaako vakituisessa virassa vai pistääkö koeaikapurku täytäntöön. Huomioonottaen sairasloman pituuden ja ammattilaisten puheet, päätin koeaikapurkaa työsuhteen. Jännitin puhelua epätavallisen paljon, mutta asian saatiin hoidettua sekä asioita sovittua. Asian teki helpoksi, kun olin jättänyt työpuhelimen ja avaimet sairasloman alussa. Jätettyäni yhden syyllisyyttä ja stressiä aiheuttavan asian taakseni, tuntui kuin päähäni olisi ilmestynyt lisää tilaa ajatella ja järjestellä asioita. Lyhyesti katsottuna tämä vaikuttaa oikealta valinnalta, vaikka tulevaisuuden raha-asiat eivät ole selvillä. Suunnittelua ja toimintaa Siirto kunnaliselle puolelle hoitoon on kesken. Soitin ajanvaraukseen ja hiukan jännittää, kun viimeiselle sairaslomapäivälle on laitettu aika. Toki lääkäri on tuttu, mutta aikaisemmin hän on hoitanut vain minun akuutteja asioita, tällä kertaa hän saa eteensä monen vuoden kasan onge...

23.08.2021 - Stressin ja allergian yhdistelmä

Aina jotain uutta Tiesittekö, että varsinkin allergiaa sairastavat voivat reagoida stressiin saamalla koko kropan täyteen nokkosihottumaa. Soitin aamulla terveysasemalle hoitajalle, joka katsoi minun tietoja ja sanoi ettei ole lainkaan epätyypillistä saada ihottumaan. Sain kotihoito-ohjeet ja suosituksen soittaa torstaina uudelleen, jos allergialääkkeet, kortisoonivoide ja aloevera ei auta. Silloin harkitaan kortisoonia joko tablettina tai pistoksena kroppaan. Minusta tuntuu, että oon jalkapohjista päälakeen saakka vuorattuna pienillä punaisilla kutisevilla pisteillä ja osaan tulee pientä vesikelloa. Kasvoissa ei ainakaan toistaiseksi näy, mutta hiusten seassa tuntuu pieniä kutisevia kohtia. Täytyy kyllä myöntää, että viime viikko on ollut tavallista tapahtuma rikkaampaa. Kävin tiistaina otattamassa hormoonikierukkaa pois, mutta sitä ei saatu poistettua terveyskeskuksessa. Vielä hirvittävämpää oli kuulla, että sitä ei edes näkynyt lainkaan. Sain lähetteen sairaalaan naistenosastolle, j...