Lyan sirkus

Hyvä kirjoitella iltamyöhään tavoitteesta, kun pitäisi alkaa nukkumaan. Ajattelin tämän viikon aikana fiksata unirytmi ä kuntoon, joten toivottakaa mielettömästi onnea. Kaikki vinkit otetaan vastaan, sillä minun suurin ongelma on pysyä unessa. Ei niinkään nukahtaminen. Mielenterveys heittelee tällä hetkellä urakalla joten lähden kuntouttamaan itse itseäni. Tämän hetken tulot tulevat ansiosidonnaisesta, mutta nekin päivät hupenevat asteittain. Tarkoitus olisi päästä unirytmiin kiinni, jotta jaksan kysellä apua ja tutkimuksia. Vaihtoehtoisesti tasaantuneen rytmin tueksi voisin etsiä osa-aikaisisia palkkatöitä. Terveelliseksi unirytmiksi lasketaan, kun nukkuu 22.00-6.00 välillä. Lähden tavoittelemaan vastaavaa unirytmiä. Olla siis heräämättä liian aikaisin tai nukkumatta liian myöhään. Riippuen kaudesta voin nukkua 14 tuntia ja olla edelleen väsynyt tai sitten kuljen ympäriinsä duracell pupun lailla 4h unilla. Ennen ne on pystynyt pistää nuoruuden piikkiin tai mamma hormooneja syyttää, m

Muutan tämän sivusta postauksiksi. Tämä on sarjan ensimmäinen, mutta ei viimeinen. Minun (Lyan) hullu päähänpistos tallentuu konkreettisesti tänne.    2017 29.9 . Ensimmäinen maratooni yritys. Tulos: 14,4km aikaan 2h 50minuuttia Seuraavan maratoonin yrityskerta  3.12.2017 elikkä vielä kerran tämän vuoden puolella. Harjoitus on tähän mennessä ollut yhtä laiskan pulskeaa kuin ensimmäiseenkin. Ajattelin käydä ottamassa kehon koostumusmittauksen, josko se motivoisi liikkumaan enemmän. Maratooniyritys peruttu tältä vuodelta perheenlisäyksen vuoksi. Ensi vuonna sitten paremmalla menestyksellä. 2019   09.03 . Näin sitä taas yritetään uljaasti kohti maratoonia. Kunto on tainnut romahtaa totaalisesti vaikean raskausajan vuoksi, mutta nyt 5kk synnytyksen jälkeen kroppa alkaa jaksamaan ja veriarvot kohdillaan, jotta kehtaan aloittaa harjoittelemisen. Ilman että kenenkään tarvitsee soittaa ambulanssia, kun happi ei meinaa kulkea. Jos huhtikuussa alkaisi olla sopivan lämmintä, voisin k

Koska seuraan meidän perheen menoja viikoittain excelin avustuksella, olemme pärjänneet taloudellisesti sekä velat vähentyneet tasaisesti. Vaikka sairaslomasta tuli pitempi kuin koskaan ajattelin, olemme olleet tasapainossa toistaiseksi. Maaliskuussa alkoi asuntolaina jälleen lyhentymään, jolloin jousuin tekemään uusia laskelmia. Meidän vuoden tulot ovat koostuneet pääsääntöisesti työttömyysetuudesta, lapsilisistä sekä sairaspäivärahasta. Muutamana kuukautena sain palkkaa, ennen sairaslomaa. Muuten olemme saaneet s-bonuksia, osamaksuja sekä pieniä tuloja sieltä täältä. 2022 vuonna uusia tulonlähteitä ovat twitch-affiliate, jonka sain korkattua tammikuussa, sekä osakkeet, joita maltoin ostaa ensimmäiatä kertaa elämäni aikana. Vaikka tulovirrat ovat pieniä, mutta useammasta lähteestä, ne tuo ihan mukavan lisän meidän arkeen. Varsinkin, kun yritän malttaa käyttää korkoa korolle ilmiötä enkä vain käyttäisi herkkuihin ja kivoihin tavaroihin. Viime vuoden taloudellinen tavoite oli vähentää v